K-pak

Minkälainen hoito on Joicon K-pak? Millaiselle hiukselle tarkoitettu?

Joicon K-pak vaurioituneiden, huonokuntoisten ja hauraiden hiusten ylivoimainen pelastaja. Myös hyvä värjätyille hiuksille.

K-pakin vaikuttavat ainesosat?

K-pak sisältää jälleenrakentavia Bio- Advance Peptide™- ja Quadramine® -tehoyhdisteitä lisäksi myös argan-öljyä.

Tehohoidon tuotteet

K-pak tehohoitoon kuuluu Joico K-Pak Clarifying Shampoo (syväpuhdistava shampoo), Cuticle sealer (pintasilottaja),

Joico K-Pak Deep Penetrating Reconstructor (rakennepaikkaava intensiivihoito) sekä Joico K-Pak Intense Hydrator (syväkosteuttava tehohoito).  


K-pak sarjalla myös on erilaisia shampoita, muotoilutuotteita ja hoitoaineita kotihoitotuotteina käytettäväksi.


K-pak tehohoidon käyttöohje

Tehohoidossa on neljä eri vaihetta ja jokaisen vaiheen vaikutus aika on 5 minuuttia. 

1. Hiukset pestään ensin K-pak Clarifying shampoolla, shampoo on syväpuhdistava ja poistaa hiuksista muotoilutuotteiden jäämät sekä syväpuhdistaa hiukset. Shampoon annetaan vaikuttaa 5 min, mutta vältä shampoon hieromista hiuspohjaan. Huuhtele.

2. Pyyhekuivaa hiukset hyvin, jonka jälkeen hiuksiin levitetään K-pak Cuticle Sealer. Tuotteen annetaan vaikuttaa jälleen 5 minuuttia ja huuhdellaan pois. 

3. Pyyhekuivauksen jälkeen hiuksiin levitetään K-pak Deep Penetrating Reconstuctor, joka kammataan myös samalla, kun tuote vaikuttaa. Hoitotuotteen annetaan vaikuttaa 5 min ja huuhdellaan taas pois. 


4. Viimeisenä vaiheena hiuksiin levitetään K-pak Intense Hydrator tehohoito, joka syväkosteuttaa hiuksia. Kampaa hiukset läpi, anna tuotteen vaikuttaa taas 5 minuuttia ja huuhtele pois.

Hiusten ja hiuspohjan ongelmat

Hiuspohjan ongelmat:

Hilse

Hilse on yksi yleisimmistä hiuspohjan ongelmista ja monella se uusiutuu helposti. Hilse on häiritsevää, päänahasta varisevaa hilsettä ja kutinaa. Näkyvä hilse aiheutuu hiuspohjan epätasapainosta ja siitä, että ärtynyt iho alkaa tuottaa uusia ihosoluja liian nopeasti. Hilsettä voi muodostua sekä kuivaan, että rasvaiseen hiuspohjaan.

Rasvoittuvassa, hilseilevässä päänahassa hilsehiutaleet kertyvät kellertäviksi kasaumiksi, jotka ärsyttävät päänahkaa. Rasvaista hilsettä voi aiheuttaa hiivasieni tai tulehtunut päänahka. Kuivaa hilsettä esiintyy kun päänahka on kuiva tai atooppinen. Tärkeintä on keskittyä kokonaisvaltaiseen hoitoon ja oikeanlaisiin hoitotuotteisiin. Ruokavaliolla on harvoin merkitystä hilseilevän päänahan hoidossa ellei ruokavaliosta puutu välttämättömiä ravintoaineita osaksi tai kokonaan.

Herkkä tai kuiva hiuspohja

Kuivasta päänahasta kärsivät kertovat usein ihonsa olevan muutenkin kuiva. Päänahassa erottuu kuollutta valkoista ihosolukkoa ja hiuspohja on punoittava. Tyypillisimmät oireet ovat kutina, kihelmöinti, kireyden tunne, kuumotus ja päänahan arkuus.

Herkistymisen voi laukaista monet tekijät, kuten ilmansaasteet, stressi, atooppinen iho, sopimattomat pesu- tai hoitotuotteet sekä rajut kemialliset käsittelyt. Jopa säätilan vaihtelut ja uv-säteily saattavat herkistää päänahan. Joskus kutina johtuu päänahan kuivuudesta. Sitä voivat aiheuttaa myös allergiat tai liian harvat pesuvälit. Myös joidenkin päänahan sairauksien oireena on kutina, mutta se ei ole ainoa oire. 

Hiukset ja hiuspohja on hyvä hoitaa miedolla shampoolla ja hoitotuotteilla. Herkälle päänahalle sopivat tuotteet kosteuttavat kuivaa päänahkaa, mutta eivät sisällä mitään ylimääräistä, kuten hajusteita tai väriaineita.

Rasvoittu hiuspohja

Rasvoittuva päänahka on yksi yleisimmistä hiuspohjan ongelmista, jossa liika talintuotanto saa hiukset tuntumaan tahmeilta ja latistuneilta.

Hiuspohjan talin on tarkoitus hoitaa hiuspohjaa ja voidella hiuksia. Hiuspohjan liiallinen talineritys aiheuttaa kuitenkin hiusten nopean rasvoittumisen uudelleen hiustenpesun jälkeen ja se myös yleensä haisee epämiellyttävälle. Liiallinen rasva paakkuuntuu hiusten juureen estäen niiden kasvua ja aiheuttaen kutinaa.

Hiuspohjan liiallisen rasvoittumisen syitä on monia, kuten runsaasti rasvaa sisältävä ruokavalio, mikä kiihdyttää talirauhasten toimintaa. Syy saattaa löytyä myös hormonaalisista tai perinnöllisistä tekijöistä, stressistä, liiallisesta hikoilusta tai hiivasieni-infektioista. Joskus kemialliset käsittelyt tai lääkitys voivat ulkoisina tekijöinä aiheuttaa hiusten nopeaa rasvoittumista.

Rasvainen päänahka vaatii shampoon, joka pesee talin pois riittävän hyvin. Hoitoainetta voi käyttää rasvoittuvalle hiuspohjalle, mutta sitä ei tule levittää koskaan päänahkaan, ainoastaan latvoihin. Myös kuuma vesi ja föönaaminen kiihdyttävät talon tuotantoa.

Hiustenlähtö

Hiustenlähtöä esiintyy sekä miehillä että naisilla, se on kuitenkin keski-ikäisillä miehillä selvästi yleisempää. Hiustenlähdön kolme tärkeintä syytä ovat perimä, hormonit ja ikä. Hiustenlähtö on useimmiten jatkuva prosessi. Sen syitä on monia, mutta kaikista yleisin on androgeeninen hiustenlähtö, joka liittyy mieshormoneihin. Andogeenista hiustenlähtöä on jossain määrin myös naisilla. Perimällä on varhaiseen hiustenlähtöön suuri merkitys.Monien lääkkeiden haittavaikutuksina on hiusten lähteminen. Näitä ovat mm. A-vitamiinin liikakäyttö, epilepsia- ja psyykenlääkkeet, solunsalpaajat, ehkäisytabletit ja verenohennuslääkkeet (Marevan). Jopa muutamalla sadalla lääkkeellä on vaikutusta hiusten kasvuun.Hiuksia lähtee lukuisien sairauksien vuoksi. Kilpirauhasen liika- tai vajaatoiminta, raudan- ja  sinkin puute, lisäkilpirauhasen vajaatoiminta, sädehoito, aliravitsemus ja syöpäsairaudet oireilevat myös hiusongelmina. Hiustenlähtö on tuolloin poikkeuksellisen runsasta. Äkillisen täydellisen hiustenlähdön aiheuttaa vakava tulehdus, voimakas stressi tai synnytys.  Näissä tapauksissa hiukset kasvat yleensä uudelleen takaisin. Hiusten käsitteleminen vaikuttaa myös vahvasti siihen, miten hiuksesi voivat. Mekaaninen kuormitus voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Kova harjaaminen, kampaaminen tai hiusten pitäminen tiukalla poninhännällä rasittaa hiustuppia. Hiukset vaativat kasvaakseen tasapainoisen vitamiinirikkaan ruokavalion. Tästä syystä hiustenlähtöä voi ilmeentyä jos hiuksissa on puutostiloja. Hiukset voivat parhaiten, kun ruokavaliosi sisältää hedelmiä, vihanneksia, proteiineja (esim. maidosta, jogurtista, rahkasta, vähärasvaisesta lihasta ja kalasta saadut proteiinit), kokojyvätuotteita, pähkinöitä ja korkealuokkaisia öljyjä. Jos tällaisen ruokavalion noudattaminen ei ole mahdollista, hiuksesi saattavat tarvita ravintolisiä, jotka sisältävät biotiinia, niasiinia, sinkkiä sekä B6-, B12-, A- ja E-vitamiinia.Henkinen stressi ei aiheuta hiustenlähtöä niin yleisesti kuin fyysinen stressi, mutta niinkin voi joskus käydä. Esimerkiksi avioero, läheisen kuolema tai stressaava omaishoito voivat vaikuttaa siihen. Tavallisesti henkinen stressi ei sinällään aiheuta hiustenlähtöä, mutta se voi pahentaa jo olemassa olevaa ongelmaa. 

Allergiat 

Allergia on immunologisen järjestelmän häiriö, jossa elimistö käynnistää IgE-välitteisen immunologisen reaktion. Allergian ohjeet ovat yksilöllisiä ja voivat vaihdella. Oireita voi olla mm. vuotava nenä, punoittavat silmät, suolioireet sekä ihottuma yms. Joitakin allergioita pystyy hoitamaan siedätyshoidolla, joka totuttaa allergian aiheuttajaan. Erilaiset lääkkeet tai voiteet voivat helpottaa oireita, mutta eivät poista allergiaa kokonaan

Lähteet:

https://ihoakatemia.fi/etusivu/hiustenlahto

https://www.is.fi/terveys/art-2000005146038.html

https://www.studio55.fi/terveys/article/irtoaako-tukka-17-yleista-syyta-hiustenlahtoon/4279312#gs.0m1q0e

Hiuspohjan sairaudet: 

Pälvikalju (alopecia areata) on karvan kasvua estävä autoimmuunitauti, jossa karvan aihe ei kuitenkaan tuhoudu, vaan karva voi lähteä kasvamaan uudelleen tulehduksen väistyessä. Tyypillisessä muodossaan pälvikalju ilmaantuu äkillisesti päänahkaan yhdelle tai useammalle muutaman senttimetrin läpimittaiselle alueelle. Hiukset irtoavat juurineen, ja iho on läiskässä sileä ja oireeton. Hiukset kasvavat itsestään takaisin tavallisesti kuukausien kuluessa, mutta uusia pälviä voi ilmaantua. Taudinkulku on arvaamaton. Hoidolla ei voida vaikuttaa taudin ennusteeseen.

Tali-ihottuma eli seborrooinen ekseema on yleinen, sillä joka kolmannella suomalaisella on rasvainen iho, miehillä useammin kuin naisilla. Eräät ihon normaalikasvustoon kuuluvat bakteerit ja rasvahiivat pilkkovat talia. Tali härskiintyy, ja härski tali ärsyttää ihoa. Ärsytys tuntuu kutinana ja kirvelynä. Iho alkaa punoittaa ja hilseillä. On syntynyt ekseema, jonka tunnetaan myös nimillä taliköhnä, taliköhnärokahtuma, taliköhnäihottuma, latinaksi eczema seborrhoicum (lat. seborrhoea = talivuoto). Ekseemassa iho kuivuu. Iho voi olla yhtä aikaa rasvainen ja kuiva sillä, ihon kuivuminen ja talin eritys tapahtuvat eri mekanismeilla. Tali-ihottuma on yleinen: päänahan hilseilyä on 15–20 %:lla ja muiden alueiden ekseemaa 15–20 %:lla väestöstä.

Karvatuppitulehdus muistuttaa aknetauteja, mutta voi esiintyä kaikkialla, missä on ihokarvoja. Sen aiheuttaa tavallisimmin keltainen stafylokokki (Staphylococcus aureus). Joskus syynä on jokin muu bakteeri, esimerkiksi Proteus tai Pseudomonas tai rasvaisilla ihoalueilla rasvahiiva (Malassezia- tai Cryptococcus-hiiva. Diabetes, ylipaino, ihon rikkoutuminen (esimerkiksi ihokarvoja ajaessa), hiertyminen, hikoilu ja hautuminen voivat altistaa karvatuppitulehdukselle.

Päätäi puree hiuspohjaan, ja puremat aiheuttavat kutinaa. Puremajäljet ovat pistemäisiä, ja ne punoittavat selvästi. Raapiessa päänahkaan tulee helposti bakteeri-infektio, märkärupi. Aina ei oireita ole. Päätäit eivät levitä tauteja.

Päätäin voi nähdä silmin tarkastellen. Myös saivareiden toteaminen lähellä päänahkaa riittää päätäidiagnoosiin. Ulompana hiuksessa kiinni oleva tyhjä munankuori ei sen sijaan tarkoita päätäitartuntaa, mikäli se on ainoa löydös.

Päätäin ja saivareiden etsimisessä käytetään apuna tiheäpiikkistä täikampaa, jolla hiukset kammataan tyvestä latvaan. Hiukset käydään systemaattisesti läpi koko pään alueelta kahdesti joka kampauskerralla. Kampaamista helpottaa, kun sen tekee pesun jälkeen hiusten ollessa vielä kosteat ja kun hiuksiin on pesun yhteydessä käytetty hiustenhoitoainetta. Kampaamista jatketaan päätäin toteamisen jälkeen vähintään kahden viikon ajan.

Talipunkki on läpikuultava kahdeksanjalkainen loinen, joka ei pure eikä ime verta ihmisestä. Se syö hiusjuurelta ravinnon, ja hius irtoaa kesken monivuotisen kasvusyklin. Koska otuksella ei ole peräsuolta, se oksentaa jätöksensä hiusjuureen. On todettu, että 80 prosentilla hiustenlähtötapauksista löytyy talipunkkeja. Talipunkkia ei voi nähdä. 

Psoriasis tai psoriaasi, arkikielessä psori on krooninen iholla ja nivelissä esiintyvä tulehdustauti. Psoriaasia on noin kahdella prosentilla suomalaisista. Alttius sairastua psoriasikseen on usein perinnöllistä.
Tavallisen psoriasiksen hoitoon auttavat vesi, rasvaiset voiteet sekä auringon ultraviolettisäteily. Päänahan psoriaasia tulisi pestä kerran päivässä tavallisella shampoolla.

Märkärupi on keltaisen stafylokokin tai A-streptokokin tai molempien aiheuttama ihoinfektio, joka tarttuu erittäin helposti. Myös kuumetta voi ilmetä märkäruven aikana. Märkärupea esiintyy erityisesti loppukesällä mätäkuun aikana. Märkärupea voi ehkäistä helposti hyvällä hygienialla mm. käsienpesulla sekä käsidesin käytöllä.

Pienhoitoon auttaa usein antibioottivoide, mutta myös antibiootit on mahdollista saada märkäruven hoitoon.

Punahukka eli SLE (systeeminen lupus erythematosus) on reumasairauksiin kuuluva autoimmuunitauti ja myös yksi monimuotoisimmista ihmisen sairastamista taudeista. Oireet vaihtelevat lievästä ihottumasta ja nivelsäryistä aina vakaviin munuais- ja keskushermostotulehduksiin asti. Tauti voidaan jakaa piilevään, lievään ja vaikeaan muotoon.

Suomessa SLE:tä sairastaa n. 2000 ihmistä, joista 90% on naisia. Potilas sairastuu usein jo lapsena.

Tärkeä osa sairauden hoitoa on suojata ihoa auringonvalolta. Tupakointia tulisin myös välttää ja rokotukset olisi hyvä pitää ajantasalla. Lääkehoito on yksilöllistä ja riippuu taudin aktiivisuudesta ja siitä, mitkä elimet ovat sairastuneet. Sairauden perimmäisiä syitä ei kuitenkaan tunneta, joten sen ehkäisy tai lopullinen parantaminen ei ole mahdollista.

Hiuspohjan silsaa (Hiuspohjan sieni-infektiota) esiintyy tavallisimmin lapsilla ja aiheutuu usein lemmikkieläimestä saadusta tartunnasta. Oireita ovat yleensä päänahan punoittava, kutiseva ja hilseilevä läiskä, jonka alueella hiukset ovat tyvestä katkenneet. Pahimmillaan silsa voi aiheuttaa rajun, märkivän, rakkuloivan tai rupisen ihoreaktion, joka etenee nopeasti. Oireena voi ilmetä myös kuumetta. Hiuspohjan silsasta tulee aina ottaa sieninäyte.

Hoito vaatii aina suun kautta otettavan sienilääkityksen ja hoitoaika on 4-6 viikkoa. Lapsille hoito toteutetaan painon mukaan. Sienilääkityksen lisäksi lääkitystä tehostetaan sienivoiteella tai sienishampoolla. Henkilökohtaisesta hygieniasta huolehdittava erityisesti.

Hiusten ongelmat:

Vedessä on lukuisia mineraaleja, jotka vaikuttavati hiuksiin, yleensä heikentävästi. Tyypillisesti muutoksia hiuksiin aiheuttavat kupari, magnesium ja kalkki. Tarkkaile muutama asiaa hiuksissasi, niin tiedät, kuinka paljon suihkuvetesi vaikuttaa hiustesi kuntoon.

Vaalentunut väri kertoo, että hiuksesi ovat altistuneet liikaa kuparille. Yleensä hiusten latvat alkavat vaaleta ensimmäisenä, sillä kupari heikentää nopeimmin jo ennestään heikkoa ja kulunutta hiusta. Jos vaaleat tai vaalennetut hiukset alkavat vihertää, kupari on jo todella vaurioittanut hiustasi.

Kupari ei sinänsä ole paha asia, sillä se on luonnonmineraali, mutta kun hiukset altistuvat jatkuvasti hiustenpesun yhteydessä kuparille, se alkaa heikentää hiusta. Kuparin sisältämät vapaat radikaalit nimittäin reagoivat molekyylitasolla hiuksen proteiinien kanssa. Kupari hajottaa hiusten proteiinirakennetta, mikä haurastuttaa hiuksen. Kupari vaikuttaa hiukseen samalla tavalla kuin auringon UV-säteily ja hiusten kemialliset käsittelyt, kuten vaalennus.

Jos hiukset ovat karkeat ja kiillottomat tämä kertoo, että vedessä on todennäköisesti runsaasti kalkkia ja/tai magnesiumia. Hyvä uutinen on se, että nämä eivät vaurioita hiuksen rakennetta samalla tavalla kuin kupari, mutta esteettisen haitan nämä kuitenkin aiheuttavat.

Syitä hiusten kiillottomuuteen:

Hiuksen suomukerron on auki

Hiuksissa kemiallisia käsittelyjä

Käytetty hiusta kuivattavia tuotteita

Liian kuumailmainen föönaus, kuumuus (sauna, ilmasto ja pesuvesi)

Hius imenyt itseensä ilman saasteita, pölyä, likaa

Hiusten pesuvesi sisältää kuparia, rautaa, magnesiumia ja kaikkia mineraaleja (kupari = hius on väriltään vihertävä, rauta = hius on väriltään rusehtava, himmeä, kiilloton)

Väri hiuksissa voi olla mattasävyinen

Ruokavalio niukkaravinteinen

Hoitoratkaisuja:

Kosteuttavat tuotteet, shampoon jälkeen käytetään hoitoainetta ja tarvittaessa myös jätettävä hoitoaine

Tehohoitoja kampaamossa tai kotona

Kiiltoa antavat tuotteet (kiiltosuihke, kiiltoserum, öljyt)

Pesu vain vähän lämpimällä vedellä, lopuksi huuhtelu viileällä vedellä

Vältetään kuumuutta hiuksilla (föönaus viileällä ilmalla, sanunassa hiukset suojataan pyyhkeellä, auringossa käytetään hattua tai auringonsuojatuotteita)

Jos esim. työympäristössä pölyä, hiukset suojataan päähineellä

Kuparin ja raudan poistoon metallinpoistokäsittely

Värjää hiukset hieman lämpöisillä sävyillä (suora- tai kevytväri)

Ruokavalion tarkistus, ravintolisän käyttö

Jos hiukset ovat veltot ja ryhdittömät

Syitä:

Hiuspohja rasvoittuva

Hiusten hoitotuotteet liian hoitavat

Hiusten laatu hento, lasimainen ja ohuehko

Hiusmalli liian raskas

Vedessä metallia/mineraaleja

Ruokavalio niukkaravinteinen

Kuumuus: esim. sauna, rasittaa hiuksen rakennetta

Hoitoratkaisuja:

Tuotteet ei liian hoitavia: tuuhuettavat volyymishampoot ja hoitoaineet

Hoitoaine huuhdellaan huollellisesti tai jätettävä hoitoaine

Tyvikohotus / permanentti

Leikkausmallin kevennys

Muotoilutuotteiden käyttö

Metallinpoisto hiuksiin

Ravinnonsaannin tarkistus: lisäravinteiden käyttö

Hiusten suojaaminen saunassa

Kun hiukset katkeilevat ja haaroittuvat

Syyt:

Liian voimakkaat kemialliset käsittelyt

Käytetty kuivattavia tuotteita

Kuuma ilma, aurinko, sauna ja föönaus

Voimakkaat käsittelyt (kuumat kihartimet, raudat, föönaus)

Hoitoratkaisut:

Rakennepaikkaavat hoidot

Kosteuttavat hoidot

Ei uusia kemiallisia käsittelyitä (permanenttia tai kestoväriä)

Leikataan kuluneet latvaosat pois

Vältetään kaikkia hiusta rasittavia toimenpiteitä (esim. tupeeraus, raudat, kihartimet)

Hiukset ovat jäykät ja tottelemattomat

Syitä:

Hiuslaatu on kova ja jäykkä, esim. harmaantunut hius

Hiukset voimakkaasti käsitellyt (joustavuus, kimmoisuus hävinnyt)

Hiuksissa metallia/mineraaleja

Hoitoratkaisuja:

Kosteuttavia tehohoitoja ja kosteuttavat kotihoitotuotteet

Sopivia muotoilutuotteita, pehmentäviä tuotteita

Metallin/mineraalin poistokäsittely

Sähköistyvät hiukset

Syyt sähköisyyteen:

Hiuksen pinnalla anioninen, negatiivinen sähkövaraus

Kuiva sisäilma, pakkanen, keinokuituiset vaatteet, hiusten harjaaminen, tiheä peseminen ja erilaiset kemialliset, hiuksia kuivattavat käsittelyt lisäävät negatiivista sähkövarausta hiuksissa

Kuivan talvi-ilman takia sähkövaraus ei pääse purkautumaan hiuksista, vaan hiukset alkavat hylkiä toisiaan eli niin sanotusti leijua

Hoitoja/ratkaisuja sähköisyyteen:

Käytetään hoitoainetta, jossa + merkkisiä kationisia ainesosia

Shampoo ja hoitoaine ravitsevampia (huolehdi hiusten hyvä kosteutus)

Harvenna hiusten pesuväliä ja huuhtele hiukset lopuksi viileällä vedellä

Käytä hiuksiin jätettävää hoitoainetta pesun jälkeen

Vältä hiusten turhaa harjaamista ja käytä luonnonharjaksista hiusharjaa. Välttele myös hiusten muotoilua kuumilla muotoiluvälineillä

Kokeile käsikikkaa

Lähteitä:

terveyskirjasto.fi

Elintapojen vaikutus hiuksiin ja terveyteen

Ravinnon, ravinteiden, päihteiden, stressin, raskauden, murrosiän, ikääntymisen ja sairauksien vaikutus hiuksiin

Hiusten kuntoon ravinnolla on vain vähän vaikutusta mutta terveellisellä ja monipuolisella ruokavaliolla josta saa kaikkia tarvittavia ravintoaineita voi vaikuttaa siihen että hiukset kasvavat normaalisti. Hiusten paksuus ja määrä sekä kasvu riippuvat suurimmaksi osaksi perintötekijöistä joten ruokavaliolla ei suurta vaikutusta ole näiden syiden vuoksi. Jotkin vitamiinien ja kivennäisaineiden puutostilat voivat vaikuttaa hiuksien kasvuun. Hiusten kasvuun vaikuttaa kuitenkin moni ravintoaine yhdessä joten yhden ravintoaineen puutos ei vaikuta merkittävästi.
Aiemmin on tutkittu, että hiusten hyvinvoinnin kannalta riittävä proteiinin ja sinkin saaminen on tärkeää. Hiustenhoidon asiantuntija Anabel Kingsley kertoi Good Housekeeping -sivustolle, että kyse on kuitenkin enemmän myös ruoan määrästä kuin yksittäisistä ruoka-aineista tai ravinteista.

Kigsley selitti, että ihmisen keho ei pidä hiuksia millään tavalla tarpeellisena osana kehon elintoimintojen näkökulmasta. Tämän vuoksi keho kuljettaa ihmisten syömästä ruoasta saatavat ravinteet ensisijaisesti joka paikkaan muualle kuin hiuksiin. Hiukset saavat ne ravinteet, jotka jäävät muiden kehon tarpeiden jälkeen jäljelle.


Tämän vuoksi laihduttaminen ja tiettyjen ruokien karsiminen omasta ruokavaliosta vaikuttavat hiusten hyvinvointiin. Ruokaa tulisi syödä riittävästi ja säännöllisesti, että hiuksille riittää ravintoa. Laihtumisen ja kehon hyvinvoinnin vuoksi pelkkien kasvisten ja vähärasvaisten proteiinien syöminen voi vaikuttaa hyvältä idealta, mutta niukasta ravinnosta ei kuitenkaan riitä rakennusaineita hiuksille saakka.

Hiukset ovat 97% proteiinia joten hius tarvitsee kasvaakseen aminohappoja ja rikkiä. Vitamiinien puutos kuten B-vitamiinien puutos vaikuttaa hiusten lähtöön ja kasvuun, C-vitamiinin puutos taas vaikuttaa hiusten haaroittumiseen ja katkeiluun ja A-vitamiinien puutos hiusten kuivuuteen ja lähtöön. Nämä kaikki ovat tärkeitä hiuksiin vaikuttavia ravintoaineita.

Kivennäisaineista hiusten kuntoon vaikuttaa suorasti kupari, rauta ja sinkki. Kupari vaikuttaa hiuksen pigmentin muodostumiseen, raudan puute vaikuttaa hiusten katkeiluun ja sinkin puutos aiheuttaa hiustenlähtöä ja pälvikaljua.

Hiukset ovat herkkiä stressille. Hiusten menettämiseen on monia syitä, mutta stressin uskotaan olevan yleinen syy muuten selittämättömään hiustenlähtöön. Oire ei välttämättä iske heti stressin alkaessa, vaan voi kestää jopa viikkoja tai kuukausia, ennen kuin hiukset alkavat lähteä.

Raskauden aikana hiukset voivat pääsääntöisesti erinomaisesti.  Jopa 95 % hiuksista on kasvuvaiheessa, joten niitä ei irtoa kuten normaalisti. Myös raskausajan hormonit vaikuttavat hiuksien laatuun. Raskauden aikana erittyvä progesteroni eli keltarauhashormoni saattaa tehdä hiuksista joko suorat tai kiharat, hius saattaa kuivua tai tulla päinvastoin kiiltäväksi ja hyväkuntoiseksi. 

Murrosiässä hiukset alkavat rasvoittua helpommin.

Ihmisen ikääntyminen vaikuttaa hiusten väriin, koostumukseen, kasvamiseen ja tiheyteen. Ikääntynyt hiustuppi tuottaa entistä vähemmän melaniinia, minkä seurauksena hius harmaantuu. Hiusten harmaantuminen voi alkaa joskus jo alle kolmekymppisenä, yleensä ohimoilta ja päälaelta. Harmaantumisen nopeus riippuu osin perintötekijöistä.

Runsaan alkoholinkäytön ja tupakoinnin yhdessä tai erikseen tiedetään huonontavan ihoa, mutta nämä tavat vaikuttavat myös päähämme. Tupakoivien ihmisten hiukset ovat kuivemmat ja hauraammat kuin ei-tupakoivien. Myös alkoholinkäyttö näkyy pääkopassamme.


– Kun alkoholia käytetään varsinkin runsain mitoin, vatsa ja suolisto voivat huonosti ja silloin se heijastuu myös hiuspohjaan. Monissa vatsan ja suoliston sairauksissa myös hiuspohja voi huonosti.

Lääkkeet voivat johtaa kahteen hiustenlähtöön: telogen effluvium ja anagen effluvium.

Telogen effluvium on yleisimpiä lääkkeiden aiheuttamaa hiustenlähtöä. Se ilmenee tavallisesti 2-4 kuukauden kuluttua lääkkeen ottamisesta. Tämä tila aiheuttaa hiuslihakset menemään lepäämään (telogen) ja putoamaan liian aikaisin. Ihmiset telogen effluvium yleensä vuotaa välillä 30-70\% enemmän kuin normaali 100 ja 150 karvoja päivässä.


Anagen effluvium on hiustenlähtö, joka ilmenee hiuskierron anagen-vaiheen aikana, kun hiukset ovat aktiivisesti kasvaneet. Se estää matriisisolut, jotka tuottavat uusia karvoja, jakamasta normaalisti. Tämän tyyppinen hiustenlähtö esiintyy tavallisesti muutamassa päivässä viikoina lääkityksen ottamisen jälkeen. Se on yleisimpi ihmisille, jotka käyttävät kemoterapia-lääkkeitä syöpään ja on usein vakava, aiheuttaen ihmisten menettävän pääosan tai kaikki hiukset päähänsä sekä kulmakarvat, silmäripset ja muut kehon karvat.


Lähteet:
https://aqhiuskonsult.fi/tietoa/hiuksiin-vaikuttavat-ravintoaineet/
https://www.stara.fi/2017/11/20/dieetti-voi-vieda-hiukset-paasta-muista-syoda-oikein/
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/olisitko-uskonut-nain-radikaalisti-stressi-muuttaa-ulkonakoasi/3312582#gs.0lsi43
https://www.terve.fi/artikkelit/miten-raskaus-vaikuttaa-hiuksiin
https://fi.wikipedia.org/wiki/Hiukset#Ik%C3%A4%C3%A4ntymisen_vaikutus
http://www.erveytesi.com/76/9936.html

HIUS

Hius, sen rakenne ja ominaisuudet

Rakenne

Hius on biologinen polymeeri, joka koostuu noin 80-prosenttisesti keratiiniproteiinista, 10–15-prosenttisesti vedestä ja 5–10-prosenttisesti muista aineista kuten pigmenteistä, mineraaleista ja rasvoista.

Hiuksessa on kolme kerrosta. Uloimpana on käpymäinen suomukerros, sen sisällä paksu kuitukerros ja sisimpänä ydin, jota hiuksessa ei aina ole. Värin hiukselle antavat pigmenttisolut ovat kahdessa sisimmässä kerroksessa.

Hius on kestävää ainetta: se säilyy tuhansia vuosia. Yksi hius kestää vähintään 100 gramman vedon katkeamatta.

Kaksihaarainen hius on vaurioitumisen seurauksena pituussuuntaisesti haljennut hius. Vaurio voi syntyä mistä tahansa voimakkaasta kemiallisesta tai mekaanisesta käsittelystä. Ellei hius ole kokenut kemiallista tai rasittavaa mekaanista käsittelyä, hiuksen haarautuminen johtuu kuivuudesta. Hiuksen latva on heikko ja rappeutunut. Joskus hiuksesta voi tulla kolmihaarainen. Hiuksen kasvu ei tähän tyrehdy, mutta haarautuminen tekee hiuksesta huonokuntoisen, helposti katkeavan ja ohuen.

Hiuksen elinkaari

1. Kasvuvaihe

- Kestää 2-6 vuotta, lyhenee kun ihminen ikääntyy. 

- Solut jakaantuvat ja työntävät keratinisoituvia soluja karvatupessa ylöspäin.

- Uusi hius kasvaa n. 1 cm kuukaudessa. Hiusten kasvuun voivat vaikuttaa esimerkiksi ihmisen ikä ja rotuominaisuudet. 

- Yleensä 85-90 prosenttia hiuksista on kasvuvaiheessa.

2. Siirtymävaihe, välivaihe, ylimenovaihe (katageenivaihe)

- Kestää n. 2 viikkoa, jonka aikana hiusten kasvu loppuu solujen jakautumisen loppumisen myötä.

- Karvatuppi supistuu ja hius irtaantuu sille tärkeistä verisuonista ja ravinnonlähteistä. Hius ei kuitenkaan vielä irtoa hiuspohjasta ilman mekaanista rasitusta. 

- Vain prosentin verran hiuksista on tässä 1-3 viikkoa kestävässä siirtymävaiheessa.

3. Lepovaihe (telogeenivaihe)

- Kestää 2-4 kuukautta.

- Hius irtoaa hiuspohjasta, ja lepovaiheen loppupuolella hiusnystystä kehittyy uusi hius ja hiuksen uusi kasvuvaihe alkaa.

- Yhtäaikaisesti noin 10-15 prosenttia hiuksista on lepovaiheessa.

Rodulliset ja rakenteelliset ominaisuudet

Rodulliset

Ihmiset voidaan ryhmitellä etnisiin ryhmiin hiuskuidun yleisesti määriteltävien eroavaisuuksien perusteella. Valkoinen, keltainen ja musta ovat rotuja joihin ihmiset voidaan jakaa maanosien asutuksen sekä ihon ja hiusten ominaisuuksien mukaan.

1. Valkoisen eli kaukasialaisen rodun hiuslaatu vaihtelee eniten. Esimerkiksi suomalaisten hiukset ovat selvästi läpimitaltaan ohuemmat, vaaleammat ja herkemmät käsittelyille kuin keski- ja eteläeurooppalaisten ihmisten. Suora kaukasialainen hius voi vaihdella kiharasta laineikkaaseen ja suoraan. Väri voi vaihdella vaaleasta mustaan.

2. Keltaisen eli mongoloidisen rodun hius on suora, musta, paksu ja vastustuskykyinen. Pintakerros on huomattavan paksu ja sen ydin on suuri. Hiusten tiheys on kuitenkin keskimäärin harvempi kuin eurooppalaisilla. Hiusten kasvunopeus on roduista nopein.

3. Musta eli negroidinen hiuslaatu on ohuempi kuin mongolidinen. Se on kierteinen ja kihara. Kiharan hiuksen pintakerroksen paksuus vaihtelee jonka takia negroidisen rodun hiuksen vetolujuus on huonompi ja se murtuu ja vaurioituu helpommin kuin kaukasialainen. Väri vaihtelee ruskeasta mustaan. Hiusten tiheys on samankaltainen tai harvempi kuin eurooppalaisella hiustyypillä, ja kasvunopeus on hitain kaikista roduista.

Rakenteelliset

Rodullisten ominaisuuksien lisäksi hiuksella on rakenteellisia ja laadullisia ominaisuuksia. Suurinosa laadullisista ominaisuuksista on geneettisiä, mutta näihin ominaisuuksiin voi itse vaikuttaa. Esimerkiksi voimakkaasti käsitelty hius menettää kiiltoa ja kosteutta, ja suoraa hiusta voi kihartaa permanenttikäsittelyllä. 

Hiuksen joustavuus vaikuttaa siihen kuinka märkä hius palautuu muotoonsa. Mitä vaurioituneempi hius on, sitä enemmän se venyy märkänä palautumatta muotoonsa, ja hiuksen venyminen monesti vaurioittaa sitä lisää. Joustavuutta ei voi hiukseen lisätä keinotekoisesti sen vaurioiduttua. 

Taipuisuus ja kihartuminen vaikuttaa siihen kuinka ilmavalta hius näyttää. Kiharat hiukset asettuvat ilmavasti toistensa päälle, missä suorat hiukset asettuvat limittäin ja sileästi. Tästä johtuen taipuisalle hiukselle sopivat hyvin ohennetut hiusmallit ja suoralle hiukselle staattiset mallit joihin muodostuu vahva linja. Tuuheutta ja ilmavuutta voidaan lisätä kosmetiikalla, joka muodostaa hiuksen pintaan kerroksen joka pitää hiuksia erillään. Rakennekäsittelyillä voidaan vaikuttaa hiuksen taipuisuuteen. 

Hiuksen kohotuminen riippuu sen paksuudesta, tuuheudesta ja joustavuudesta. Jäykät, paksut ja tuuheat hiukset kohoutuvat enemmän kuin ohuet. Kohoutuminen vaikuttaa luonnolliseen laskeutumiseen mikä tulee huomioida muotolinjaa leikatessa. 

Keskivahvuinen hius on paksuudeltaan 0,04-0,06mm. Hiuksen paksuus vaikuttaa sen kestävyyteen ja siitä voi myös päätellä hiuksen kuntoa - kemiallinen käsittely kuluttaa hiusta ja täten hius ohenee. 

Hiuksen kiiltoon vaikuttaa sen pintarakenne. Usein kiilto yhdistetään hiuksen kuntoon, sillä kun suomukerros on sulkeutunut ja tiivis, valonsäteet heijastuvat hiuksesta tasaisesti ja saa hiuksen näyttämään kiiltävältä. Tälläinen hius on myös usein liukasta ja tarvitsee tuekseen muotoilutuotteita.

Karkea hius on taas näyttää pörröiseltä ja tarvitsevat siloittavia tuotteita näyttääkseen kiiltäviltä. Karkeat hiukset kohoavat helposti joten voimakasta ohennus saa hiukset usein näyttämään entistäkin pörröisemmiltä.

Hydroskooppisuudella tarkoitetaan hiuksen kykyä sitoa kosteutta esimerkiksi ilmasta. Kosteinaa sadepäivinä pörrööntyvät hiukset ovat monelle tuttu ilmiö jossa on kyse juurikin hydroskooppisuudesta. Mitä kuivempi, vaurioituneempi hius on, sitä enemmän se sitoo vettä itseensä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kuivat hiukset muuttuisivat rakenteeltaan terveempään suuntaan sitoutuvan veden myötä. Hiuksen oma kosteustasapaino lähtee hyvänkuntoisesta kuitukerroksesta sekä sileästä, terveestä kuitukerroksesta.

Hiuksen pinta on sähköiseltä varaukseltaan negatiivinen ja vetää puoleensa vastakkaista varausta olevia hiukkasia. Puhtaat ja kuivat hiukset ovat usein sähköiset ja lentävät. Erityisesti talvella, kun ilman kosteus on vähäinen staattisen sähkön tuomaa ilmiötä esiintyy hiuksissa paljon. Mitä huonokuntoisempia hiukset ovat, sitä negatiivisempi niiden varaus on.

Hiuslaadun ja paksuuden määrittely

Hiuslaadulla tarkoitetaan hiusten eri ominaisuuksien summaa. Hiuksen laatuun vaikuttaa suuresti rodulliset, geneettiset ominaisuudet. Parturi-kampaajan tulee osata käsitellä erilaatuisia hiuksia voidakseen saada aikaan asiakkaan toivoman lopputuloksen.

Normaali hius: Terve, hyväkuntoinen ja keskivahvuinen. Hiuksien kosteustasapaino on eli hyvä, hiuksia on paljon ja ne ovat normaali paksuisia. Hiussuomut ovat kiinni. Eivät vaadi luonnostaan erityisiä hoitomenetelmiä.

Ohut hius: Pohjoismaiset hiukset ovat läpimitaltaan ohuempia.

Kuiva hius: Hiukset ovat paksuja ja tuntuvat sormien välissä karheilta, kovilta ja/tai jouhimaisilta. Hiuksien kosteustasapaino ei ole tasapainossa ja hiukset kärsivät kuivuudesta. Hiussuomut ovat auki ja hiuksia käsin puristaessa voi kuulla ritisevää ääntä. Monesti kuivat ja karheat hiukset ovat myös paksut. Kuivat ja karheat hiukset rasvoittuvat hitaammin.

Lasimainen hius: liukas, ja juurikin liukkaan pinnan vuoksi ne tuntuvat vaikeasti muotoiltavilta. Usein hento mutta silti kestävä. Pintakerros on kiinni ja kova. Hiuksista saattaa puuttua kosteutta ja ne voivat olla vastustuskykyiset käsittelyille.

Huokoinen hius: Vahingoittunut hius (yleensä negatiivisesti varautunut) on huokoinen ja suomukerros on auki paljastaen sisemmän kerroksen. Tälläisessa kunnossa oleva hius on himmeä sekä kuiva ja se katkeilee helposti.Huokoinen hius imee itseensä runsaasti vettä.

Hiuksen paksuus 

Hieno (ohut) hius alle 40mikronia

Normaalivahvuinen hius 40-80mikronia

Vahva (karkea) hius 80-120mikronia

yksi mikroni on tuhannesosa millimetriä

Keskivahvuisten hiusten läpimitta on 0,04-0,06mm.

Hiuksen paksuuden arvioinnissa täytyy tehdä ero määrällisesti tuuhean hiusmassan ja yksittäisen hiuksen paksuuden välillä. Hiuksisto voi olla harva mutta yksittäiset hiukset paksuja, jolloin hiukset tuntuvat ja näyttävät paksuilta ja päinvastoin.Geenimme määrittelevät onko meillä paksut vai ohuet hiukset. Eurooppalaisilla halkaisijaltaan 0,04–0,06 millimetrin paksuinen hius on ohut,  0,06–0,08 millimetrin on normaali, ja 0,08–0,1 millimetrin on paksu. Eurooppalaisiin hiuksiin verrattuna aasialaisilla on huomattavasti paksumpi hiuslaatu. Aasialaisilla hiuksen keskihalkaisija on 0,08–0,12 millimetriä. Eurooppalainen hius on hieman elliptinen muodoltaan, kun taas aasialainen hius on pyöreämpi ja elastisempi.

Laser

Hiuslaser

Hiuslaserin vaikutus perustuu laservaloon, joka tunkeutuu päänahan uloimman kudoksen läpi, hiustupeen ja sen alla olevaan kapillaari verkostoon. Se parantaa verenkiertoa sekä aineenvaihduntaa soluissa. Vähentää hiuspohjan/päänahan ongelmia, hiustenlähtöä sekä parantaa hiusten ulkonäköä (paksuutta, kiiltoa). Parantaa myös värin ja permanentin kestoa.

 

Minkälaisiin hoitoihin Laser Hair Care-laitetta käytetään?

Päänahkaan kohdistuvat hoidot:

-perintötekijöistä johtuva hiustenlähdön yhteydessä

-hilseilyongelmissa (kuiva ja/tai rasvainen hilse

-psoriasisoireiden hoitoon

-alopecia areata (vain areata-tyyppi) pälvikaljutaudin hoidossa

Miten usein laserhoitoa annetaan?

Päänahkaan kohdistuvia laserhoitoja annetaan aina sarjahoitoina. Sarjan pituus on hyvin yksilöllinen, mutta usein miten perushoitosarja on 10-15kertaa. Pälvikaljutaudin hoitokertojen määrä on melkein aina vähintään 20-30 kerran luokkaa, ennen kuin näkyviä tuloksia on havaittavissa.

Ensimmäiset 10 hoitoa annetaan normaalisti 2-3 kertaa viikossa, minkä jälkeen tehdään uusi tilannearviointi.

Tämän jälkeen hoidot voidaan antaa 1 hoito/1-3 viikon välein tapauksesta ja tuloksesta riippuen.

Jokainen päänahkaan kohdistuva hoito on 20 minuutin pituinen.

Voidaan myös tehdä kuntoutushoitoja runsaasti käsitellyille, vaurioituneille hiuksille tehtävät hoitoainekäsittelyt parantavat hiuksen kuntoa jo yhden käsittelyn jälkeen. Hoito uusitaan tarvittaessa.

Laser hair care- tuotteet:

-Shampoo- Cicamed, käytetään hiustenpesuun ennen laserhoitoa (hiukset kuivataan ennen hoitoa). Vaikuttavina aineina. mm.patentoitu kolmivaikutteinen Procapil peptidiyhdiste. Suositellaan hoitojaksojen välillä myös kotikäyttöön.

-Balsam- Cicamed Conditioner

- kaksi käyttömuotoa

1. Päänahan hoidot (shampoopesun jälkeen hiuksiin, hiukset kuivataan ennen hoitoa)

2. Hiusten kuntoutushoidot ( shampoopesun jälkeen pyyhekuivattuihin hiuksiin, hoito ja vaikutusajan jälkeen huuhtelu ja kuivaus)

Vaikuttavina aineina aloeverauute, manteliöljy ja silkka- ja vehnäproteiinit.

Hoitoneste- Scalp treatment, ennen laserhoitoa päänahkaan.

Ennen hoitoa huomioitavaa!

-Tee perusteellinen kartoitus asiakkaan päänahan tilasta ennen hoitojaksoa

-Muista tiedustella, onko asiakkaalla sairauksia tai lääkityksiä, jotka estävät laserhoidon antamisen

-Päänahkaan kohdistuvat hoitotoimenpiteet annetaan aina puhtaisiin, kuivattuihin hiuksiin. Kun käytetään hoidon tehosteena hiusvesityyppistä hoitoainetta (LHC hoitoneste) hierotaan päänahkaan kevyesti ennen hoitoa. Psoriasis hoidoissa ei hoitonestettä käytetä.

Milloin päänahkaan kohdistuvia sarjahoitoja ei saa tehdä?

1. Valoherkkyyttä aiheuttavat lääkkeet.

2. Epilepsia sairautena.

3. Sydämentahdistin.

4. Alle 18-vuoden ikä (koskee ainoastaan sarjahoitoja)

5. Syöpä sairautena.

6. Raskaus

Hoidon käynnistys

Lasketaan hoitokupu käyttökytkimellä niin, että etureuna on asiakkaan kulmakarvojen tasalla.

Kytketään virta virta-avaimella, jolloin keltainen valo alkaa vilkkua ja tasainen piippaava huomioääni kuuluu.

Hoitoaika (20min) on esi ohjelmoitu. Käynnistetään "SET" näppäimestä.

Käytetään ainoastaan Program 1- ohjelmaa.

Hoitoajan lisäys OPTIONS + 10min tai +1min näppäin+tallenna SET näppäin.

Hoitoajan vähennys OPTIONS +90min+10min tai +1min näppäin + tallenna SET näppäin.

Iho

Ihon rakenne

Iho on elimistön uloin ja suurin elin, jonka kerroksia ovat orvaskesi, verinahka ja ihonalaiskerros. Sen kokonaispinta-ala on aikuisella 1,5–2,0 m², paksuus ilman ihonalaiskudosta 1–4 mm ja massa noin 5 % koko kehon massasta. Jos ihonalaiskerros lasketaan mukaan, kokonaismassaksi saadaan 15–25 % kehon massasta.
Ihon tehtävä on suojata kemikaaleilta, mikrobeilta, auringon ultravioletti (UV) -valolta, hankautumiselta ja iskuja vastaan.
 Ulkoisilta tekijöiltä suojaamisen lisäksi iho on kehon suurin aistinelin, jossa sijaitsevien hermopäätteiden kautta välittyy paljon tietoa ulkomaailmasta. Nämä vaihtelevat kuumuuden, kylmyyden ja kivun tunteista ystävien ja rakkaiden lohduttaviin kosketuksiin.

Ihotyypit ja ihon kunnot

Tasapainoinen iho (normaali iho)

Tasapainoisessa ihossa verenkierto toimii hyvin, huokoset ovat hienorakenteisia ja huomaamattomia ja ihon sävy on heleä ja tasaisen läpikuultava. Ihon pinta on kimmoisa ja pehmeä, eikä siinä juurikaan esiinny epäpuhtauksia. Iho on tasapainoinen, vaikka joku alue rasvoittuisikin tai epäpuhtauksia ilmestyisi silloin tällöin hieman tavallista enemmän.

Kuiva iho

Kuivan ihon rakenne on usein ohut ja se saattaa näyttää karhealta ja tuntuu usein kireältä. Talirauhaset toimivat kuivassa ihossa hitaasti tai aliteholla. Ihon sarveiskerroksessa ja epidermiksessä ei ole tarpeeksi rasvaa eikä kosteutta, eikä sillä ole kykyä sitoa kosteutta. Huokoset ovat pienet ja lähes olemattomat ja pieniä epäpuhtauksia esiintyy lähinnä nenänpielissä. Hoitamaton kuiva iho voi alkaa hilseillä ja näyttää ikääntyneeltä. Tämä ihotyyppi on erittäin altis kaikille ulkoisille tekijöille, kuten auringolle, vedelle ja koville lämpötilanvaihdoksille. Kuivan ihon hoidossa tehokas kosteuttaminen on ehdottoman tärkeää, tai se alkaa vanhentua aikaisin.

Rasvoittuva iho

 Tämä ihotyyppi rasvoittuu, koska talineritys on liiallista. Ihohuokoset ovat suurentuneet ja rasvaisia alueita on etenkin T-alueella, eli leuassa, otsalla, nenässä, sekä poskialueilla nenän vieressä.  Ihoon ilmestyy usein erilaisia epäpuhtauksia, kun liiallinen tali tukkeutuu ihohuokosten aukkoihin. Iho on normaalia paksumpi ja saattaa siksi näyttää epätasaiselta. Hyvin hoidettu rasvoittuva iho näyttää usein kuultavalta, koska se voi sitoa paljon kosteutta. Talirauhasten liikatoiminta alkaa normaalisti teini-iässä ja saavuttaa huippunsa 20-25 vuotiailla. Tämän jälkeen talineritys yleensä rauhoittuu.

Pintakuiva iho/sekaiho

Sekaiho on useimmin väärinymmärretty iho ja yksi yleisimmistä Suomessa! Tässä ihotyypissä on erilaisia ”sekoitusmahdollisuuksia”, mutta useimmiten T-alue rasvoittuu ja puskee epäpuhtauksia, kuten rasvaisessakin ihossa. Iho on silti kosteusköyhä ja monesti jopa kuiva, varsinkin poskien alueelta. Sekaihon hoidossa mennäänkin useimmiten täysin vikaan, kun aletaan hoitaa rasvoittuvaa ja ongelmia aiheuttavaa T-aluetta, eikä kasvoja kosteuteta, jolloin iho tasapainottuisi.

Herkkä iho

Herkkä iho ei ole mikään erityinen ihotyyppi, vaan lisäominaisuus joka voi olla jokaisessa ihotyypissä. Herkkyys voi tarkoittaa kosketusherkkyyttä ja aristusta, herkkää reaktiota tuotteisiin tai ulkoisista ärsykkeistä nopeasti ärsyyntyvään ihoon. Herkkäihoisten kannattaa tutkia, mikä omaa ihoa ärsyttää ja suosia hellävaraisia ja rauhoittavia tuotteita, sekä välttää liiallista mekaanista rasitusta.

Lähteet:

https://www.lily.fi/blogit/saara-sarvas/meikkileikkeja-yomyohalla/

 https://www.bepanthen.fi/fi/miten-ihosi-toimii/ymmarra-ihoasi/ihon-rakenne-tehtava/

https://fi.wikipedia.org/wiki/Iho